Marlene Walder empfiehlt:
Wake up! 54 Ideen für ein achtsames Leben

„Wake up! 54 Ideen für ein achtsames Leben“ ist eines der spannendsten und besten Bücher zum Thema Achtsamkeit und bewusster Leben. Es ist sehr ansprechend aufgemacht und bietet viel Platz für Notizen, Gedanken und Kreativität.
Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven.